بهترین زمان برای تعویض تشک

تشک یک کالای ضروری و بهداشتی محسوب می‌شود، ولی متاسفانه به دلیل عادات رفتاری و تکراری بودن فرایند خواب و خوابیدن اصولا کمتر کسی به تعویض تشک خود در زمان مناسب توجه میکند.

تعویض تشک در درازای زمان یک امر ضروری است، مخصوصا به خاطر اینکه بدن انسان همواره در حال تغییر بوده و آمادگی استحلاک و فرسودگی در گذر زمان را نیز دارد.

سوال اصلی این است که با توجه به شواهد، چه زمانی بهتر است تشک قدیمی خودتان را با مدلی جدیدتر و نو تعویض کنید؟ در این مقاله به نشانه‌ها و شواهدی اشاره می‌کنیم که شما می‌توانید تصمیم به تعویض تشک خود بگیرید.

با کوفتگی و گرفتگی عضلانی از خواب بیدار می‌شوید؟

متاسفانه اگر این نشانه‌ها در شما بروز می‌کند و در طول روز دیگر اثری از این دردها نیست باید به شما بگوییم که زمان آن رسیده که تشک خود را تعویض کنید،چرا که بدن‌درد و کوفتگی نشانه گودرفتگی و استحلاک در لایه‌های اسفنجی یا فنر‌های تشک شما را نشان میدهد، و بهتر آن است که قبل از ایجاد مشکل‌های ارتوپدیک هادتر تشک خود را تعویض کنید.

نکته: متاسفانه (یا خوشبختانه) بدن انسان بسیار تطبیق‌پذیر است.اگر در طول زمان به نشانه‌ها توجه نکنید استخوانها به حالت غلط خوابیدن فرم گرفته و به نوعی عادت تبدیل می‌شود، و شما فارغ از اینکه چه بلایی سر دیسک کمر و گردن خود در دراز مدت می‌آورید، این مدل غلط را راحت میپندارید. پس حتما زود اقدام کنید.

شانه‌ها و دستان شما در هنگام شب خواب میرود ؟

نشانه مهم دیگر این است که در خواب احساس خواب رفتگی در اندام‌های خود ،مخصوصا دست‌ها احساس می‌کنید.

متاسفانه خبر خوبی نیست، چرا که احتمالا ساختار تشک در طول زمان و نشست لایه های اسفنجی به قدری به بدن شما نزدیک شده که جلوی گردش خون در عضلات شما را می‌گیرد، و این باعث خواب رفتگی و کوفتگی عضلانی برای شما می‌شود. پس حتی‌الامکان تشک خود را زود تعویض کنید.

ظاهر تشک شما از فرم افتاده است ؟

اگر در پشت و روی تشک نشانه‌های پارگی، سایش، گودرفتگی و یا فنر دررفتگی مشاهده می‌کنید زمان تعویض آن فرارسیده.

چرا حتی اگر سایش و پارگی باشد باید تعویض کنم ؟

سوال خوبی است، جواب آن در این است که در ساخت تشک از انواع اسفنج استفاده شده، و شما نمیدانید اسفنج مورد استفاده چند سال دوام داشته، متاسفانه اسفنج پس از مدتی نشست کرده و حالتی پوک به خود می‌گیرد و گرده‌های حساسیت زا ایجاد می‌کند، حالا اگر رویه تشک سایش و یا پارگی داشته باشه باعث آزادسازی این گرده‌ها شده و برای شما حالات آلرژی ایجاد می‌کند.

چطور بفهمم تشک گود رفته ؟

اگر با مشاهده تشک متوجه گودرفتگی نشدید، بهترین راه این است که تشک را بلند کرده (به صورت عمودی) به سطح یا دیواره‌های کناری آن نگاه کنید.در این روش می‌بینید که تشک در دیواره‌ها( که بر اثر نشستن اتفاق افتاده) گود رفتگی دارد و یا اینکه در مرکز آن گود رفته است.

و همه این‌ها نشانه فرا رسیدن زمان تعویض تشک است.

سن تشک شما چقدر است ؟

هر کالایی، مخصوصا اگر بهداشتی باشد،زمان انقضا دارد.

بهتر اون هست که در زمان اتمام گارانتی تشک که اصولا بین ۵ تا ۱۰ سال است تشک را تعویض کنید.

تشک بالای ۱۰ سال، پر از ریزگرد‌های خاک و پوست و مو است و دیگر بهداشتی نیست.

صدای فنرها در هنگام غلت زدن بلند می‌شود؟

تشک‌های قدیمی عمدتا ساختار فلزی و فنرمتصل دارند، به گونه‌ایی که فنرها در کنارهم برروی اسکلت بالا و پایینی خود بافته شده است.

اگر این ساختار به صدا افتاده نشان از فرسودگی آن است، چرا که احتمال گودرفتگی، دررفتگی فنر و حتی زنگ زدگی در آن بالاست.

تشک شما فارغ از دمای اتاق خیلی گرم است ؟

این نشانه خوبی نیست، چرا که احتمالا روزنه‌های اسفنج در تشک به مرور زمان گرفته و راهی برای تمیز کردن آن هم نیست.

تشک شما کوچک است ؟

استاندارد‌های قدیم با الان کمی متفاوت شده است، در قدیم تشک‌های دو نفره برای زوجی جوان عرضی ۱۴۰ سانت داشت ولی استاندارد فعلی عرض ۱۶۰ و یا ۱۸۰ است. اگر احساس می‌کنید نیاز به فضای بزرگتری برای استراحت دارید میتوانید تشکی بزرگتر خریداری کنید.

راهنمایی بیشتر لازم دارید ؟ مقاله زیر را مطالعه کنید