درجه نرمی و سفتی تشک چیست؟

سفتی و نرمی تشک نقش بسیار زیادی در نحوه عملکرد تشک و کیفیت خواب شما خواهد داشت. نرم بودن و سفت بودن تشک برای ستون فقرات کمر نیز بسیار مهم است؛ زیرا تشک‌ها می‌توانند در هنگام خواب ستون فقرات شما را تنظیم کنند و یا اینکه به آن فشار وارد کنند. یک تشک خیلی سفت و یا یک تشک خیلی نرم در گذر زمان منجر به فشار و بروز مشکلات در بخش‌های مختلف بدن و شما خواهد شد؛ به همین دلیل بسیار مهم است که مدل مناسب خود را تهیه کنید و اگر از کمر درد رنج می برید حتما دقت کنید که تشک مناسب کمر درد تهیه کنید. ما در این مقاله در مورد درجه نرمی و سفتی تشک توضیح داده‌ایم.

درجه سفتی و نرمی تشک چیست؟

تمامی تشک‌ها با یک درجه مشخصی رده‌بندی می‌شوند تا سفتی یا نرمی آن‌ها مشخص شود که باید در خرید تشک به این رده بندی ها دقت کنید. برخی از سازنده‌ها از روش‌های مخصوص به خود برای اندازه‌گیری و توصیف استحکام تشک استفاده می‌کنند؛ اما معمول‌ترین روش، استفاده از یک مقیاس ۱۰ نقطه‌ای است. تشک‌های نرم‌تر شماره کمتر و تشک‌های سفت‌تر شماره بیشتری دارند.

در تعیین درجه نرمی و سفتی تشک باید گفت، عوامل بسیار زیادی هستند که می‌توانند آن را تعیین کنند. تقریبا تمامی تشک‌ها یک لایه راحتی که بر روی بدنه تشک قرار گرفته‌ است، دارند. این لایه راحتی برای محافظت از نقاط تحت فشار مانند باسن و شانه‌ها طراحی می‌شود. در ساخت سیستم راحتی معمولا از پلی فوم، مموری فوم، لاتکس و فیبر رایج استفاده می‌شود. برای ساخت تشک های ضخیم از مواد نرم و قابل انعطاف تری استفاده می شود تا احساس نرم و راحت تری را به تشک بدهد اما از آن طرف، در تشک های نازک تر از مواد سفت تر استفاده می کنند تا مقاوم و محکم تر باشند.

تمامی این موارد در درجه نرمی و سفتی تشک تاثیر خواهند داشت. اینکه یک تشک نرم یا یک تشک سفت می‌تواند برای شما مناسب باشد، بستگی به وزن، نوع و شکل بدن شما و نحوه خوابیدن شما دارد.

درجه سفتی و نرمی

همان طور که گفتیم، از اعداد ۱ تا ۱۰ برای درجه‌بندی تشک‌ها استفاده می‌شود. که هرکدام از این اعداد نشان دهنده یک درجه از نرمی و سفتی تشک هستند که عبارت اند از :

• 
  

  فوق العاده نرم

  
  

عددهای ۱ تا ۳ نشان دهنده نرم‌ترین حالت تشک هستند. از این تشک‌ها معمولا با عنوان مخمل یاد می‌شود.

این دسته از تشک‌ها برای افرادی مناسب هستند که به پهلو می‌خوابند و وزنی کمتر از ۵۹ کیلو گرم دارند. افرادی که به حالت دیگری می‌خوابند و یا اینکه سنگین‌تر از این وزن هستند، اگر این مدل‌های بسیار نرم را انتخاب کنند در تشک فرو خواهند رفت و امکان دارد سلامتی ستون فقرات آن‌ها به خطر بیفتد.

یکی از بدی‌هایی که این تشک‌ها دارند این است که به خاطر تماس نزدیک با بدن گرما را گیر می‌اندازند و باعث تعریق بدن در خواب می‌شوند. همچنین یکی از نکات دیگری که در درجه نرمی و سفتی تشک وجود دارد این است که تشک‌های نرم به دلیل استفاده از مواد میکروفایبر و اسفنج‌های سبک به سرعت خراب می‌شوند.

• 
  

  نسبتا نرم

  
  

این دسته از تشک‌ها در بین اعداد ۴ تا ۶ و در محدوده متوسط قرار می‌گیرند. این دسته از تشک‌ها بیشترین محبوبیت را دارند و برای اکثر افراد مناسب هستند. این تشک‌ها به دلیل اینکه کمتر از مدل‌های فوق العاده نرم فرو می‌روند، می‌توانند برای افرادی با وزن ۵۹ تا ۹۰ کیلو گرم مناسب باشند.

تشک‌هایی که در این درجه وجود دارند، لایه‌های داخلی قطورتر و متراکم تر بسیار خوبی دارند که فشار وارده به بدن شما را کاهش می‌دهند. همچنین یکی از خوبی‌های این دسته از تشک‌ها این است که به دلیل تماس کمتر با بدن، گرمای زیادی را به دام نمی‌اندازند و باعث می‌شوند که بدن، زیاد عرق نکند. در درجه نرمی و سفتی تشک، در تشک‌های نسبتا نرم از مواد نسبتا محکمی استفاده می‌شود که مقاومت بسیار بهتری نسبت به مدل‌های بسیار نرم دارند.

• 
  

  سفت

  
  

تشک‌های سفت که در اعداد ۷ تا ۹ قرار می‌گیرند، حالت نسبتا یکنواختی دارند و محکم هستند. این تشک‌ها معمولا برای افرادی پیشنهاد می‌شوند که وزنی بین ۹۰ الی ۱۳۰ کیلو گرم دارند. این تشک‌ها پشتیبانی بسیار خوبی از قسمت‌های مختلف بدن می‌کنند. در درجه نرمی و سفتی تشک باید گفت که تشک های سفت برای افرادی که با شکم می‌خوابند نیز مناسب هستند؛ زیرا در این تشک‌ها فشار کمتری بر ستون فقرات وارد می‌شود.

تشک‌هایی که در این درجه قرار می‌گیرند، لایه رویی با تراکم بالاتر دارند که نزدیک به سطح تشک است. افرادی که به پهلو می‌خوابند و یا اینکه کمتر از ۸۰ کیلو گرم وزن دارند، هنگام خوابیدن بر روی این دسته از تشک‌ها با افزایش فشار در اطراف شانه‌ها و باسن خود مواجه خواهند شد. یکی از خوبی‌هایی که این تشک‌ها دارند این است که کمترین دما را به دام می‌اندازند؛ به همین دلیل امکان عرق کردن در هنگام خواب بر روی این تشک ها تقریبا غیر ممکن است. در درجه نرمی و سفتی تشک باید گفت که مدل‌های بسیار سفت به دلیل سفتی زیادی که دارند، دوام بالایی نیز دارند.

این نکته را به خاطر بسپارید که میزان سفتی تشک منوط به عادات خواب فرد نیز هست، این دسته تشک ها برای افرادی که عادت داشتند روی زمین استراحت کنند توصیه می‌شود

چگونه تشک مناسب خود را پیدا کنیم؟

تعیین این موضوع که کدام یک از سطح‌های بالا می‌تواند برای شما مناسب باشد، بسیار سخت  و چالش برانگیز است؛ زیرا عوامل بسیار زیادی مانند شکل بدن شما، نحوه خوابیدن شما (عادات خوابیدن در طول سالیان) و خیلی از موارد دیگر می‌توانند در انتخاب شما تاثیر بگذارند. هیچ گاه نمی‌توان گفت که یک سطح از سفتی مشخص برای همه افراد مناسب است.

بسیاری از افراد سطح سفتی بین ۴ تا ۷ را ترجیح می‌دهند و از آن‌ها استفاده می‌کنند؛ اما این که کدام سطح می‌تواند برای شما مناسب باشد به شرایط شما بستگی خواهد داشت. شما می‌توانید با بررسی شرایط و عادات خواب خود و دریافت مشاوره تخصصی از تیم تشک آنلاین، خرید دقیق و مناسبی داشته باشید و تشک مناسب خود را پیدا کنید.

جمع بندی

در این مقاله در مورد درجه نرمی و سفتی تشک‌ها توضیح دادیم. تا شما هنگا خرید تشک بتوانید تشک مناسب خود را تهیه کنید البته در کنار درجه سفتی و نرمی تشک، استحکام تشک نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. ما برای شما ابتدا در مورد این موضوع که درجه نرمی و سفتی چیست توضیح دادیم. بعد از آن در مورد درجه‌های مختلف آن توضیح دادیم و در انتها نیز در مورد این که کدام درجه می‌تواند برای شما مناسب باشد توضیحاتی عرضه کردیم.

پاسخ به سوالات متداول شما